身心容納之窗

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青協關心一線|心靈ok繃 如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。

符咒(主要是道門宗派修煉的重要的組成部分)

[1] 同時,符咒也是 民間法 教、民間法派、民間法脈的法術。 在全球範圍內,世界各國各民族也有各具特色的符咒法術。 所謂"符咒"是 符籙 與咒語的合稱,分開可稱為" 符術 "與"咒術"。 符籙指記錄於諸符間的仙佛神魔鬼的名諱秘文,符籙指寫在與畫在紙上或其它能書寫符籙的媒介上的文字、圖形、符號等,符籙一般書寫於黃色符紙、紅色符紙、白色符紙、符布、符帛,或可書寫符咒的物體上。 咒是口中誦唸的咒語,咒語是在法術的過程中配合符、印、罡、訣、法器等,用來作法施法。 咒指的是具有特殊音頻效應的口訣,各個教派、宗派的術士廣泛地用以養生輔助、祈福消災或者驅使鬼神以達到施行者的特殊目的。 《 説文解字 》中記載:"祝者咒也。 "

2024年龍年布局|蘇民峰教家居風水布局 趨旺財運桃花運化病化是

玄學家蘇民峰師傅,有現代賴布衣之稱,蘇師傅今年繼續為TOPick讀者,講解2024年龍年的風水布局,讓大家能趨吉避凶,度過歡樂吉利的龍年。 蘇師傅每年都提醒大家,先不要求財,最緊要有健康,故他每年都會首先提醒大家,務必要注意五黃及二黑位,前者是大病位,後者是細病位。 「今年的五黃大病位在正西,二黑細病位在東南,若家居大門、廚房或主人房的門口在正西或東南,則全家人都容易患病。 」 最新影片推介:吳若希專訪 TOPick柴犬追星 香港人在北京丨吳若希初入行被珍姐指有諧星潛質 視每個角色為女一:配角也有人生 化解五黃、二黑病位 那麼,如何化解五黃及二黑? 「最簡單的方法是在該方位放個音樂盒,大門就掛埋舊鎖匙。

眉毛面相|10大眉毛面相分析!八字眉/高低眉/一字眉等眉型性格及運氣全解

1 眉毛面相:一字眉 眉毛成一字排開不但是韓式妝容的經典,在 面相 上也算是一對好眉。 擁有這種眉形的人有女強人的特質,做事果斷、性格直率、意志力強,較易在事業上有成就。 另一方面,一字眉的人感情豐富,雖然外表冷酷,但內心充滿情意,對愛情認真,追求浪漫的戀情。 2 眉毛面相:柳葉眉 擁有如柳葉一樣彎彎的眉毛,心地善良,個性溫和,對朋友十分忠誠,容易獲得別人的信任,也會是一個溫柔的好妻子。 唯一的缺點就是有較多愁善感,加上心思細膩,所以做決定的時候或許顯得不夠果斷。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE 3 眉毛面相:八字眉 眉尾下垂的八字眉聽起來不像是女生們會追捧的眉形,但看韓星秀智和金高恩的演繹後,或許會改變想法吧!

陽台種菜不失敗!傳授經典訣竅,讓你在家種出美味蔬菜!

無肥料栽培不能依循一般的種菜規則,它自有一套方法。 首先,不要買大賣場裡那種已經含有肥料的土,因為這種土裡頭沒什麼無肥料栽培所需的必要微生物。 為了殺死土壤內的病原細菌,大賣場賣的土都事先經過消毒,這個舉動會導致微生物量減少。 雖然讓微生物變少的原因是高溫,而非農藥,但裡頭沒什麼微生物的土壤也不宜購買。 好土壤很重要! 根據 農傳媒 的建議,你需要準備的,是不含人工肥料的土壤。 什麼土沒有肥料? 簡單來說,就是農家棄耕的農田。 由於是棄耕的農田,所以土壤中多半沒有肥料。 要順利栽培作物,土壤內必須含有腐植質,也就是有機物經過微生物分解後的物質,很可惜,這種土壤內沒什麼腐植質。 所以,我們得花點心力調整。 首先,為了讓空氣和陽光比較能進入土裡,土壤中要稍微混合一些蛭石及珍珠石。

【試聽】司南

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小米集團

此条目的主題是在中华人民共和国创立的科技企業。 关于一種粮食,請見「 小米 」。 小米集團 (英語: Xiaomi Corporation ,簡稱: 小米 , 港交所 : 1810 、 港交所 : 81810 (人民幣結算))成立於2010年4月,2018年7月9日於 香港交易所 主板掛牌上市,是一間以 智能手机 、智能硬件和 IoT 平台为核心的消費電子及智能製造公司 [4] 。 简介 [ 编辑] 2010年4月,小米成立于中華人民共和國 北京市 。 [5] ,并于2011年8月发布 小米手机 进军手机市场 [6] 。 据全球市场调研机构Canalys的统计,在2021年第二季度,小米智能手机市场占有率位居全球第二,占比17% [7] 。

【2024最新】家裡財位怎麼看?居家風水大解密

不管是自住或租屋,大家一定都曾好奇過如何找到家中財位,若是住家庭是租屋,還會特別煩惱臥室財位怎麼看,而若是經常搬家的小資族就更不用說了,別等入住後才看財庫位置,要是在看房階段就先懂一點住家風水,知道財位在哪裡,就不至於挑到太差的租屋。 此外,找到財位後的風水擺設、財位佈置也是一門學問,放盆栽、水晶洞還是聚寶盆? 小編這次除了分享一些尋找房間的財位的方式,也會提供一些房間財位放什麼比較好的建議。 現在就跟著小編一起來看看吧! 文章目錄 一、如何找到家中財位? 家中財位怎麼找? 1.明財位 2.流年財位 二、房間財位放什麼? 三、財位見空化解方法 四、結語 一、如何找到家中財位? 家中財位怎麼找? 家裡財位在哪? 居家財位怎麼看?

2023年12生肖運勢排行榜出爐 屬豬者財運大增

2023年12生肖運勢排行榜出爐 屬豬者財運大增 東森新聞 2023年1月21日 上午2:56 今天(21日)就是 除夕 了,不少人會趁著過年期間去拜拜,而2023年是癸卯兔年,有5生肖均 犯太歲 ,分別是屬兔者、屬雞者、屬馬者,而 小孟老師 也分析出 12生肖 的運勢排行榜。 不少人會趁著過年期間去拜拜。 (示意圖/翻攝自photoAC) 12生肖的運勢排行榜...

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